De uitscheiding van urinezuren is van zeer
grote betekenis bij reuma. Als er meer urinezuren ontstaan dan verwerkt kan
worden, neemt het weefsel de afvalstoffen over. Belangrijke regels dienen in
eigen belang geaccepteerd te worden. Maak zoveel mogelijk gebruik van:
·
zuiver vegetarische voeding;
·
het opwekken van uitscheidingsprocessen;
·
geen suiker (wel honing of karamel);
·
geen dierlijke voedingsproducten;
·
melkproducten zijn toegestaan.
acute reumaontsteking met koorts
·
maak veel gebruik van vruchten en vruchtensappen;
·
bloesemthees activeren de circulatie en uitscheiding;
·
beperk de eiwithuishouding, ook vet;
·
aanbevolen: zure melk, karnemelk, yoghurt en kefir;
·
tijdelijk rauwkost totdat de ontsteking verdwijnt.
jichtachtige reuma
·
activeer de warmtecirculatie met warme voetbaden;
·
drink hete kruidenthees zoals vlier en lindebloesem;
·
drink het vocht van gekookte zaden;
·
graansoepen mogen niet ontbreken in het menu;
·
eet havergerechten;
·
neem verwarmende kruiden zoals venkel, anijs, karwij;
·
drink regelmatig rozenbottelthee of thees, die de uitscheiding
bevorderen.
verstoorde en gedeformeerde botvorm
·
dagelijks gekookte wortels, selderij, pastinaak en peterselie;
·
zoete rijst en maïs (voedingsproducten die zoet smaken of zoet
maken);
·
vegetarische kost met veel afwisseling;
·
wees zuinig met zout; dit kan ontstekingshaarden activeren;
·
geen suiker;
·
geen alcohol, azijn en wijn.
Reuma betekent
onderdrukking van de zuivere ik-kracht. Wat kan de eigen ‘ik’ tijdens het
dagelijkse eten aan? De reumapatiënt dient de gesteldheid van zijn ‘ik-kracht’
te ondersteunen. Teveel dierlijk vlees en met uitzondering van vis, maakt zijn
ik-gesteldheid nog zwakker. Een reumapatiënt is niet vaak in staat zijn
mineralenhuishouding in balans te houden. Hij heeft meestal bladbloem-, en
vruchtdelen nodig. Veel rauwkost kan warmte onttrekken.